반응형 중독1 도파민 중독, 당신도 위험할까? 도파민 중독, 당신도 위험할까? 💡“알림음 한 방에 왜 설레지?” 스마트폰, 릴스, 틱톡을 하루 종일 반복해서 보는 패턴—이게 바로 **행동 중독**, 즉 도파민 중독입니다. 오늘은 뇌과학·최신 연구·실생활 해결책을 한 번에 담아 정리했습니다.📋 목차1. 도파민이란?2. 도파민 중독은 왜 생길까?3. 행동 중독 개념4. 왜 요즘 '도파민 중독'이 핫한가?5. 해결책: 도파민을 조력자로6. Q&A 총정리7. 마무리8. 추천 영상9. 행동 유도 버튼1. 도파민이란?도파민은 뇌의 **보상 회로 핵심 신경전달물질**입니다. 새로운 정보 학습, 목표 달성, 초콜릿 한 입 모두 “또 해!”를 뇌에 각인시키죠. 동기·기억·운동·호르몬 균형·행동 추진까지 다방면 역할을 합니다.2. 도파민 중독은 왜 생길까?스마트폰.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
